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心とカラダ 29日前 / 既読 5人

精神科で医師から認知行動療法うけていて、休息をすすめられ、休息は仕事のこ...

精神科で医師から認知行動療法うけていて、休息をすすめられ、休息は仕事のことや周りを考えたら出来ず、日記もすすめられ、日記がなかなか書けず、悪化した感じがしたみたいだから、とうとう薬をすすめられた。直ぐに決められないから考えさせてくださいと伝えた。なんで昔は飲んでたのに飲むことに対して悩んでしまってるのだろう。

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